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如何保持主动的习惯?

时间:2020-04-25 17:47 来源: 重庆118百科知识网 网址: www.cqrsksw.cn 编辑:小多

一、高效能认识的7个习惯

如何保持积极主动的习惯?

高效能人士的7个习惯

《高效能人士的七个习惯》这本书教你如何管理和培养7个好习惯,它们分别是:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新。

积极主动、以终为始、要事第一这三个习惯主要指的是个人的成功。

双赢思维、知彼解己、统合综效这三个习惯主要讲的是你和团队的融合,指的你在团队中的成功。

而不断更新指的是你要不断更新自己的习惯,不断提高自己的身心,让自己不断的成长。

通过7个习惯的养成,我们可以度过依赖期到独立期,然后再到互赖期,直到成功。

二、如何认识积极主动?

那我们先来看看第一个习惯,如何认识主动积极?又如何去保持呢?

  • 首先我们要提高认识,积极主动的习惯是好的,但是首先我们要基于正确的方向,如果方向错了,那只能是浪费精力。
  • 另外,我们要懂得放弃,针对一些负收益或徒劳无功的事情,我们可以放弃,前提是你要有足够的理由(已经思考并决策过)。

但对于认定的事情,我们一定要持续的坚持

三、如何保存积极主动的习惯?

  • 首先,我们要知道这个事情的意义,我们要知道他对我们本身带来的价值,只有这样,你才有动力去做这件事。
  • 再者,我们要在大脑中模拟做这件事的整个过程,模拟过程,模拟挫折,模拟成功,模拟失败,如果这些你都考虑到了,你再去做这件事情,你放弃的几率会大幅度变小。其实,这也是以终为始的第一个过程,头脑的构思演练
  • 在做的过程中,我们要以积极的心态暗示自己,销售学中特别重视你对成功的不断暗示,因为这会导致你的成功,大家有兴趣的话可以参考《思考致富》这本书。
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  • 最后我们要说,有了好的态度,就能一直保持么?答案是no,我们要有一定的方法论去支持,而不能盲目的扩大。当然,这些方法论,和其他习惯以及很多学科都有关系,我们这里先举一些措施,就是让大家先有明确的认识,所有的事情,都是有体系有方法论的,一定要从理论上升到实际,再到理论。
  1. 目标的设定不能太高也不能太低,最好的目标是你努力跳起来刚好够到,这样你的斗志和希望会一直点燃。
  2. 你要尽快的启动去做这件事,尽快从小做起,任何计划都不如先动起来最有效(但不是脱离计划),项目管理中有一个俗语,叫哈德逊湾式启动,大家可以自己研究下。
  3. 对于结果,不要求100%完美(但不是指做事的态度),你要去迭代,要去逐渐做的完美,因为过高的要求,很容易会让你初期放弃,很多拖延症,正是你身体里正常的激素反应,不能怪你自己,只能说你不找到它的G点。
  4. 每个过程,我们可以给自己设定小的目标,小的惊喜,小的奖惩,这都有助于你能持续的坚持下去

除了上面这些,还有很多,比如通过woop进行心理比对,通过GTD去做事,通过三件事去做目标管理,通过番茄时间法去管理你的时间等等。

最后,我们要告诉自己,习惯肯定是能养成的,但是你要像解刨&**&一样去解刨它,找到它的命门,找到你的药方,另外你要持续的去做,刻意的去做,刻意的去改变,虽然这个过程是痛苦的,但肯定是值得的。



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本文信息参考自:中国人事考试网

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