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如果领导不去,你想去吗?当你身体不好时,领导能帮助你工作吗?

时间:2020-04-25 18:17 来源: 重庆118百科知识网 网址: www.cqrsksw.cn 编辑:小多

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  • 本文共2090字,阅读全文约3分钟
  • 加班做样子,伤害的是自己。

    因为工作需要加班导致生病,住院期间公司不仅没有慰问,反而扣工资;

    作为一名程序员,天天加班导致晕倒,生病请一个月假后,被公司开除;

    长期免费加班患癌症后,被公司变相辞退;

    ……

    我们在网上或是身边可以看到许多这样的例子,也是现代多数职场人的现状

    白天好像一下就过去了,晚上做不完的工作、开不完的会议,即使真的很忙,也是免费加班,最后累倒了,公司二话不说就把你辞退或者扣工资。

    一天上班时间7、8个小时,这么长的时间,难道真的完不成工作吗?有些会议真的需要下班后再开吗?长期任务量过重真的是我们的效率问题吗?

    说白了,其实,我们很多时候都是在无意义加班,既无成长也没有加班费,还拖垮了身体,大多数情况下还没人能为我们负责。

    加班做样子,领导不走你不走?身体垮了领导能帮你工作吗?

    01无意义加班的2种现象

    1、伪勤奋式的自我感动

    我观察过我以前公司的同事,他们早上睡眼惺忪地来到办公室,坐下以后吃个早餐,和同事聊会天,玩会手机,然后工作一会就午休了。

    下午更是频繁地刷手机、打游戏,等到快下班的时候才开始进入“战斗”状态,真正全身心地投入工作,自然是需要加班的。

    2、不懂拒绝式的被迫加班

    还有一种加班是自找的。可能个人效率比较高,同事看到你忙完了就会让你“帮忙”,领导也喜欢“鞭打快牛”。

    领导看到你忙完了,同事忙得不可开交,也会把同事的工作匀给你,即使你们一开始工作量是一样的。

    你一直不拒绝,大家就会觉得你好欺负或是你忙得过来,就会一直给你增加工作,你也就慢慢需要加班来完成别人的工作了。

    加班做样子,领导不走你不走?身体垮了领导能帮你工作吗?

    02按时下班不是消极怠工的代名词

    有些老板们表示,“996工作制”才能完成好工作,得到成长,“996工作制”是福报,可是“996工作制”下的我们员工,真的得到了什么吗?没有。

    相反,大家因为每天加班晚回家,身心俱疲,每天没时间学习和休息,没时间锻炼身体,没时间和亲朋好友进行交流,人变得越来越不热爱生活。

    为什么我们要尽力避免无意义的加班?并是不说我们鼓励消极怠工,而是准时下班有两点好处:

    1、提高工作效率,节省时间和精力

    “二八法则”告诉我们:“把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面,这20%的方面又能带动其余80%的发展”

    我们为什么容易陷入“伪勤奋”中,很大原因是我们把大半时间用在了少数有结果的、琐碎的事情上。

    避免无意义的加班,我们可以提高工作效率,将重要事情从大堆事情中剥离出来,在琐碎小事上节约时间精力,我们可以更从容、认真地面对有结果的事情上。

    2、用更多时间精力自我精进,提高反脆弱能力

    我们是在为老板打工,更是在为自己打工。提高工作效率,提前完成工作,多出来的时间都是我们赚到的。

    不要觉得没有事情干,我们可以将多余的时间用在自我精进上,比如学习下专业课程与书籍,练习一些办公软件,或者做下自己的副业,提高我们面对风险的反脆弱能力。

    加班做样子,领导不走你不走?身体垮了领导能帮你工作吗?

    03怎么避免无意义的加班?

    1、提高工作效率

    想要避免无意义的加班,首先要提高工作效率,让自己能够准时下班。可以使用两种方法提高效率:

    ·四象限法规划任务

    用四象限法来区分任务的轻重缓急,既重要又紧急的先做,不重要又不紧急的可以最后做或者安排别人做,重要但不紧急的可以安排好时间做,不重要但紧急的可以马上做。

    ·番茄钟集中注意力

    我们规划好任务以后,在做的过程中最大的干扰项是我们自己的心,总是静不下来,想要去干点其他的。这时候我们可以利用番茄工作法,大概五步:

    第一步,确定你想要做什么,比如写一个下午发布的文案;

    第二步,设定一个 25 分钟的定时器;

    第三步,工作,直到定时器时间到,这就是一个“番茄钟”;

    第四步,休息 5 分钟,继续下一个番茄钟;

    第五步,每 4 个番茄钟做一次长时间的休息。

    加班做样子,领导不走你不走?身体垮了领导能帮你工作吗?

    2、拒绝他人干扰,包括上级

    影响我们专注工作的第二个干扰项就是我们身边的领导和同事,有的领导喜欢突发奇想,一会给你安排一个工作,一会一个想法。

    还有我们的同事,有的人是喜欢占别人的便宜,用你的时间做他的事情,还有的事情是需要我们协助完成的。

    这些时候不要慌,先分清是什么情况,需要协助的事情,我们可以表达自己正在忙某事,什么时间再进行是否可以。

    如果是有人想要欺负你,你要学会拒绝。表明自己正在做某事,如果需要帮助的话,对方需要帮你做某事。

    3、自我精进,用实力说话

    有小伙伴会害怕准时下班,毕竟领导没走,自己怎么敢走?同事没走,自己走是不是代表不合群或是工作太少?

    所以,想要准时下班,我们还需要提升自己的实力,有想走就走的底气,一方面是在公司做到不可替代,一方面是自己有“在其他地方的很多机会和议价能力”,让领导和同事没异议。

    总之,在职场中要学会聪明地“偷懒”,我们是为了生活才去工作的,别因为工作影响了我们的生活,别因为无意义的加班让自己身心俱疲,丢失了对生活的热爱!

    领导或同事下班后没走,你敢按时走吗?欢迎在下方留下你的故事~

    —— END ——

    责任编辑|XTY

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    本文信息参考自:中国人事考试网

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